H7N9——“三要三不要”需牢记
要勤洗手：尤其是接触禽鸟后及饭前便后。 要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。 要早就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。接触过禽鸟要记得告诉医生。 不要食用病、死禽肉。 不要购买来源不明的禽鸟类产品。 不要在活禽档口食宿。 专家提醒 免疫力较低的老人、孕妇、儿童和患有基础性疾病的人群，不去或少去有活禽的环境，更不要接触病、死禽。 诺如——洗净煮熟多通风 洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。 洗净果蔬：即食蔬果在食用前要清洗干净。 煮熟煮透：食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。 加强通风：要常常开窗，保持室内空气流通。 专家提醒 患者应居家休息至症状完全消失后72小时，再上学/班。 流感——衣食住行有讲究 衣：天气多变，要及时增减衣物，注意保暖。 食：均衡饮食，多喝水。 住：常常开窗通风。 行：少去人多拥挤、空气污浊的场所。可适量运动，但要避免过度疲劳。 专家提醒 注射流感疫苗不仅能有效地预防流感，而且对预防支气管炎等上呼吸道感染也有一定效果。 麻疹——接种疫苗，注重卫生 接种疫苗：预防麻疹最经济、最便捷、最有效的方法。 注重卫生：保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风。 专家提醒 患者应居家休息，出疹后的4日内不应上学或上班。麻疹患者用过的玩具和家具等，应彻底清洁。 寨卡——防蚊灭蚊，不适随诊 防蚊灭蚊：居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐；外出涂抹驱避剂防蚊。翻盆倒罐清积水，清除蚊虫孳生地。 不适随诊：有发烧、皮疹、肌肉关节痛等不适 专家提醒 孕妇感染寨卡病毒后可能会导致胎儿小头畸形！因此离开疫区的28天内应采取避孕措施。孕妇及计划怀孕的女性，尽量避免到寨卡疫区旅行。