春季是万物复苏的时节，绿荫渐起，花香四溢。然而一些人却犯了愁，不停地打喷嚏、眼睛红肿、皮肤瘙痒成了他们的困扰，一些人甚至要戴着太阳镜和口罩才敢出门。实际上，他们可能是患了季节性的过敏症。

春季过敏的原因 

1、花粉

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

3、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。

常见的过敏性疾病

1、荨麻疹：四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。

2、过敏性皮炎：春季紫外线较多，皮肤对紫外线的敏感性增强，毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，就是俗称的“桃花癣”。

3、过敏性鼻炎：以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉刺激所致。

4、过敏性结膜炎：一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。

5、支气管哮喘：一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。

如何预防春季过敏

  1、 注意事项

       平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

  2、 提前用药

      有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。

      有过敏性结膜炎史者可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月。

  3 、生活预防

●勿在室外久留：白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。

●戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

●勿在室外晾衣：勤洗晒衣服及被褥，减少螨虫繁殖。尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，避免室外晾衣服沾染花粉。

●避开污染物：要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

  4、 饮食注意

●刺激食物，加重花粉过敏

      一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。

●高蛋白质饮食，加重花粉过敏

      花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，避免体内产生抗体能力亢进。

●食物生吃，易过敏

      有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了。