2023年4月是第35个爱国卫生月，今年的主题是“宜居靓家园，健康新生活”，一年之计在于春，追求“健康新生活”重在践行健康生活方式，当好自己健康的第一责任人。

共同经历过新冠疫情，大家想必更能深刻理解“每个人是自己健康第一责任人”的真正含义，也能深刻感受到做好这个“责任人”并不容易。

做好自己健康第一责任人，仍要坚持做好个人防护，勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、用公筷……这些健康文明好习惯帮助我们筑牢战胜疫情的社会大防线，应对春季传染病、多发病同样有效，此外，国家正在部署应对近期新冠病毒感染疫情疫苗接种工作，重点目标人群“应接尽接”，有助于补齐免疫水平差距；

做好自己健康第一责任人，始终要保持健康的生活方式，防治、战胜疾病归根到底拼的是自身免疫力，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡有助于增强免疫力，今后面对任何疾病都能有好身体、好心态去应对。

践行健康生活方式，做自己健康第一责任人，该如何做呢？请看一组海报——