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健康入夏,科学预防
发布日期:2024-06-13       访问次数:994

夏季气温高热,人体能量消耗大,抵抗力随之下降,是一些传染性疾病的高发季节,校园内人群密集,更容易造成传播,因此,每个人需要重视预防工作,采取相应防控措施,做自己健康责任第一人,有效预防传染病,共筑健康安全的校园环境。以下是夏季传染病的相关预防知识:

一、中暑

夏季天气炎热,很容易引起中暑,这主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,机体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后可能会出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状。

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1、如何处理中暑

夏季中暑的症状不明显,经常被忽视。因此,夏天不要在烈日下或高温下时间过长,以免中暑,若有中暑症状,如出汗多、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、全身乏力、四肢麻木等情况,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水,还可以在额头涂抹清凉油、风油精等,或服用十滴水、霍香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱等症状应立即送医疗机构救治。

2、如何预防中暑

宿舍备好药物

夏季,要备有十滴水、霍香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精,要避免与青霉素、头抱类等药物同服,以免出现双硫仑反应,导致严重过敏现象。一旦服药及补充水分后症状无缓解,需要尽快到医院就诊。

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选对饮品

出现中暑先兆时,应及时补充水分。选择饮品时,应注意饮料配比表,选择含电解质,如含氯化钠的饮料,同时避免饮用高糖分饮料,避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品,以免发生胃痉挛。

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外出防晒

在校园中走动必须要注意防晒,非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出,应做好防晒措施,如穿着合适衣物,戴帽子、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适,尽快选择阴凉、通风处休息。

室内防暑

室内温度超过28°C,应打开风扇或空调。但也不要在宿舍中长时间吹低温空调,避免感冒、空调病等疾病。

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二、肠道传染病

夏季是肠道传染病的高发季节,主要是通过食物摄取、日常生活接触的方式,苍蝇作为媒介传播,发病机制为毒素或病原体直接侵犯胃肠道黏膜而致病。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝以及食物中毒等。

1、常见临床表现

腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状,有些伴有发热、头痛、肌肉酸痛、全身中毒等症状。

2、如何预防肠道疾病

养成良好的饮食卫生习惯,科学防病;餐具、食物等要注意清洁卫生,避免苍蝇、蚊虫叮咬;注意劳逸结合,保证睡眠,加强体质锻炼,增强防病能力。

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