冬季气温下降，空气干燥，人员聚集在室内的活动增多，这些因素都为各类传染病的传播创造了条件。为了保护广大师生的健康，制定了这份防控指南，让我们携手守护健康，共度温暖冬日。

一、认识冬季常见传染病

1、流行性感冒:

简称流感，由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。一般表现为急性起病，常出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状。

2、新型冠状病毒感染：

新型冠状病毒感染的症状多样，常见的有发热、咽干、咽痛和咳嗽。部分患者还可能伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻和结膜炎等。值得注意的是，老年人和免疫力低下者感染后转为重症的风险较高。

3、肺炎支原体感染：

肺炎支原体是呼吸系统感染的常见病原体之一，它引起的呼吸道感染通常较轻，但潜伏期较长，可能长达1-3周。症状包括喉咙痛、疲乏、发热以及咳嗽（咳嗽可能缓慢加重，持续数周或数月），有时还可能伴有头痛。

4、诺如病毒肠炎：

诺如病毒肠炎主要通过污染的食物或水、接触患者排泄物以及污染的物体表面和环境等途径传播。其症状主要为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。值得注意的是，成人腹泻较为常见，而儿童则更多地表现为呕吐。

二、防控指南：

1、勤洗手，讲卫生

养成良好卫生习惯，尽量避免用手触摸眼、鼻或口，特别是在饭前便后、触摸公共物品后。

2、戴口罩，防飞沫

在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩是减少呼吸道传染病传播风险的有效手段。

3、保持距离，少聚集

尽量保持社交距离，减少不必要的聚会和活动。这样既能降低感染风险，又能享受一个更加宁静、健康的冬日时光。

4、开窗通风，空气新

教室、宿舍等室内场所应定期开窗通风，保持空气流通。

5、均衡饮食，强体魄

均衡摄入营养是增强体质、提高免疫力的关键。多吃蔬果，不饮用生水，烹饪食物要煮熟，保证充足的睡眠，适量运动，让身体在冬季也能保持活力满满。

6、接种疫苗，筑防线

及时接种疫苗是预防传染病的有效方法。为身体筑起一道坚实的免疫屏障，让健康与你同行。

7、关注健康，早就医

一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，应及时向老师报告并就医。